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五月份,如果条件允许,看到这些水果别“手软”,营养又好吃_健
发布日期:2020-05-26 15:38   来源:未知   阅读:

现在是快要五月末了,小满也是过去没多久,正是万物生长的最佳时期,也是我们身体的生理活动最旺盛的时候,就需要多吃一些有营养的食物,不能错过这个黄金时期,平时那些奶制品、鸡蛋、肉类、蔬菜什么的就要多吃了,种类吃的越多越好,前提是要有营养哦!

说的营养,在夏天这个季节,最少不了的就是水果了,干燥的夏天搭配上水分充足的水果,就可以很好的补充一些维生素,还有体内需要的物质有及时的补充,这个时候的水果都是很新鲜的,就好的就是应季水果了,错过了这个时候,以后的水果可没有这么好,所以如果条件允许的话,看到这些水果不要手软,多买点回家,营养还好吃!

一、荔枝

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